하품, 단순한 졸림 신호일까? 원인, 질병, 관리법 총정리
하품은 흔히 졸릴 때 하는 생리 현상으로 알려져 있지만, 단순한 졸음 신호 이상의 의미를 지닐 수 있어요. 우리 몸이 보내는 다양한 신호일 수 있다는 점, 알고 계셨나요? 하품의 원인부터 질병과의 연관성, 효과적인 관리법까지 꼼꼼하게 알아볼게요. 하품, 왜 하는 걸까요? 하품은 뇌와 몸에 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 반사 작용이에요. 깊게 숨을 들이쉬면서 뇌의 온도를 낮추고 스트레스를 … 더 읽기